Fernstudium BWL und Ingenieur Guide

Anatomie – Physiologie – Trainings- und Bewegungslehre – Diagnostik und Testmethoden

Theoretische Grundlagen des Ausdauertrainings – Leistungsdiagnostik – Bewegungs- und Belastungsformen – Trainingsmethoden – methodische Grundsätze – zielgruppenspezifisches Ausdauertraining

u. a. Grundlagen des Fitnesstrainings – Umgang mit Kunden – Gruppen- und Individualtraing – Gerätekunde und Gerätehandling – Diagnostik und medizinische Grundlagen – Trainingsgrundlagen: Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination – Krafttraining mit und ohne Gerät – Fitnessernährung – Trainingspläne

u. a. Schontechniken beim Skifahren – adressatenorientierter Skiunterricht – Sicherheit auf der Skipiste – Methodik bei mentalen Handicaps im Skiunterricht – Beweglichkeitstraining – Kommunikation – sportmedizinische Grundlagen – Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates – Trainingslehre – Faktoren der Lebensordnung – Ernährung und Sport – Anspannung und Stress – Entspannungstechniken

Anatomie – Physiologie – Trainings- und Bewegungslehre – für Schwerpunkt Toning: Grundlagen von GroupFitness Toning & Functional Training, Fatburner & Toning – für Schwerpunkt Aerobic: Grundlagen von GroupFitness Aerobic & Step, Vertiefung Aufbau- und Choreographiemethoden

Module: Fitnesstrainer/in-B-Lizenz – Ernährungstrainer/in-B-Lizenz – Trainer/in für Cardiofitness – Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining – Gesundheitstrainer/in – Trainer/in für Sportrehabilitation – Leistungssport Body-Trainer/in

Asana-Praxis – Geschichte und Philosophie des Yoga – Didaktik und Methodik – Anatomie und Physiologie – Psychologie und Psychosomatik – Gesprächsführung – Pranayama

Grundlagen des Yoga – Yoga-Philosophie – Atemschule des Yoga – Ayurveda-Yoga – Methodik und Didaktik im Yoga – Nadis und die Psychologie im Yoga – Meditation und die Vertiefung in Yoga-Philosophie – Chakra- und Marma-Yogalehre – Faszientraining

Personal Training Grundlagen – Grundlagen der Ernährung – Zielgruppenspezifische Ernährung – Motivation und Coaching – Kundenorientierung und zielgruppenspezifischer Service – Coaching im Gewichtsmanagement

Die motorische Fähigkeit Kraft – Anatomische und biomechanische Grundlagen des Krafttrainings – Anpassungsprozesse durch Krafttraining – Ausgewählte Verfahren der Krafttestung – Trainingsplanung im Krafttraining – Trainingsdurchführung – Spezifische Anwendungsformen