Fitness- und Wellnesstrainer/in (Fitness- und Wellness-Coach)

Medizinische Grundlagen – Ernährungsphysiologische Grundlagen – Wellness-Anwendungen – Farbe und Aroma – Gutes Aussehen, Pflege, Stil – Entspannungstechniken und Entspannungsverfahren – Progressive Muskelentspannung und Stressbewaältigung im Alltag – Konzentration und Förderung mentaler Fähigkeiten – Grundlagen und Praxis der Massage – Gruppenleitung – gesundheitsorientiertes Bewegungstraining – Allgemeine Trainingslehre – Sportarten und Bewegungsprogramme – Gerätetraining, Sportschäden und -verletzungen, Erste Hilfe – Rückenschule – Aquafitness – Psyche und Gesundheit – Körperwahrnehmung – Persönlichkeit und Ausstrahlung – Marketing und Programmgestaltung, unternehmerisches Denken und Handeln – Gesprächsführung und Beratungspraxis