Fernstudium BWL und Ingenieur Guide

Angst und Stress – Stressbewältigung – Selbstmanagement – Hilfe zur Selbsthilfe – Soziale Angst abbauen, Selbstsicherheit aufbauen – Phobien und Ängste verstehen und bewältigen – Keine Angst vor der Angst

Angst und Stress – Stressbewältigung – Selbstmanagement – Hilfe zur Selbsthilfe – Soziale Angst abbauen, Selbstsicherheit aufbauen – Phobien und Ängste verstehen und bewältigen – Keine Angst vor der Angst

Mentaltrainer/in B-Lizenz – Entspannungstrainer/in – Kommunikationstrainer/in – Mental Coach – Berater/in für Stressmanagement

Entspannungsverfahren – Progressive Muskelrelaxation – Grundlagen der Anatomie und Physiologie – Lebens- und Übergangsphasen des Menschen – Anwendung des autogenen Trainings/Seminarkonzept – Sozialpsychologie und Gruppendynamik – Phantasie und Imagination – Klinische Psychologie – Grundlagen von Beratung und Gesprächsführung – Probleme und Krisen im Seminar – Berufs- und Gesetzeskunde – Persönlichkeitstheorien – Verbale und nonverbale Kommunikation […]

Einführung in das Entspannunstraining: Berufsbild, Physiologie von Stress und Entspannung – Entspannungstechniken in Theorie und Praxis: u. a. Ganzkörperwahrnehmung, Autogenes Training, Progessive Muskelrelaxation, Fantasiereisen, Entspannungselement aus Yoga, Qi Gong, Kinesiologie – Stimm- und Sprechtraining, Körpersprache für Entspannungstrainer/innen – Methodik und Didaktik des Entspannungstrainings – Selbständig als Entspannungstrainer/in: Konzept, Marketing und Akquise

Grundlagen des Autogenen Trainings – Professionelle Gesprächsführung – Weitergabe des Autogenen Trainings in Übungsgruppen – Progressive Muskelentspannung – Möglichkeiten und Grenzen – Autogenes Training und Muskelentspannung mit besonders zusammengesetzten Teilnehmergruppen – Planung von Kursgruppen – Marketing

Angst und Stress – Stressbewältigung – Selbstmanagement – Soziale Ängste abbauen, Selbstsicherheit aufbauen – Phobien: Ängste verstehen und bewältigen – Panik: Keine Angst vor der Angst

Biologische Grundlagen unseres Erlebens und Verhaltens – Psychische Grundprozesse – Kommunikation und Streßbewältigung – Mentale Strategien und Methoden des mentalen Trainings