Entspannungstrainer/in
u. a. Grundlagen zur Integration von Entspannung in gesundheitsorientierten Trainings – progressive Relaxation nach Jacobson (didaktisch-methodische Prinzipien, Durchführungsbedingungen, Übungsprogramme) – Entspannungsübungen aus anderen Verfahren (z. B. Yoga, Qi Gong, Phantasiereisen) incl. Kurzlehrproben – spezifische Anwendung von Entspannungstraining (u. a. im Leistungssport)


17. Dez, 2017 







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