Fernstudium BWL und Ingenieur Guide

Grundlagen der Anatomie – Grundlagen der Physiologie – Trainings- und Bewegungslehre im Golfsport – Mentaltraining für Golfer

Anforderungen und Komponenten der Leistungsfähigkeit aus gesundheitsorientierter Perspektive – Besonderheiten der gesundheitsorientieren Trainingsplanung und Trainingssteuerung – Maßnahmen zur Gesundheitsförderung und Verletzungsprophylaxe – Besonderheiten im gesundheitsorientierten Kinder- und Jugendhandballtraining

u.a. Existenzgründung – Kundenfindung – Personal Training in der Praxis – Organisation und Zukunft des Personal Trainings

Schwangerschaft u.a. Physische und psychische Veränderungen, Schwangerschaftsbeschwerden – Training während der Schwangerschaft u.a. Ausdauertraining, Krafttraining, Koordinationstraining – Ernährung während der Schwangerschaft u.a. Hauptnährstoffe und Mikronährstoffe, Flüssigkeitszufuhr – Nach der Entbindung u.a. Das Wochenbett, Alltag und Zeitmanagement mit dem Baby – Training nach der Entbindung u.a. Stillen und Sport, Beckenbodentraining, Funktionsgymnastik – Ernährung nach der Entbindung […]

u.a Anatomie – Physiologie – Sportrehabilitation – Rückenschule – Grundlagen der Ernährung – Sporternährung – Ausdauersport

u.a. Gewebelehre – Energiestoffwechsel – Baustoffwechsel – Elektrolytstoffwechsel – Muskuläre Energiebereitstellung – Aktiver und passiver Bewegungsapparat – Herz-Kreislauf-System – Nervensystem – Enzyme – Hormone – Temperaturregulation – angewandte Trainingswissenschaften

Einführung in das Athletiktraining – Assessment im Athletiktraining – Funktionelles Aufwärmen – Schnelligkeits- und Agilitätstraining – Training mit dem eigenen Körpergewicht – Schlingentraining – Freihanteltraining – Training mit Kettlebells – Training mit Sandsäcken – Training am Explosivseilzug – Training mit Medizinbällen – Spezifisches Training der funktionellen Ausdauer – Anwendungsbeispiele

Einführung in den Gesundheitssport – Training der sportmotorischen Fähigkeiten im Gesundheitssport – Gesundheitssport in der Gruppe – Didaktik und Methodik im gesundheitsorientierten Gruppentraining – Ausgewählte Angebote der funktionellen Gymnastik – Ausgewählte propriozeptiv ausgerichtete Angebote – Ausgewählte Programme aus dem Bereich Body & Mind

Die Zielgruppe – Sportmedizinische Grundlagen für das Training mit Senioren – Pädagogische Grundlagen – Vorstellen verschiedener Praxiseinheiten – Konzeption und Organisation von Seniorenkursen

u. a. Gesundheit, Krankheit, Altern – Alterskrankheiten und medizinische Prävention – verschiedene Tests und diagnostische Methoden – Trainingskonzepte und Trainingssteuerung – Anforderungsprofil von Senioren-Trainern, Kundenberatung, Präventionskurse, Seniorenfitnesstudios