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Gruppentrainer/in-B-Lizenz

17. Dez, 2017 Kommentare deaktiviert für Gruppentrainer/in-B-Lizenz

Sportmedizinische Grundlagen – Haltungs- und Technikschulung – Warm-up Variationen – Grundschritte und Armbewegungen mit und ohne Step – Basis-Aufbaumethoden – funktionsgymnastische Kräftigungsübungen – Dehnungsübungen – Cool-down-Variationen – Grundlagen Musiklehre – Bewegung und Musik – Funktionen des Gruppentrainers – Stundenaufbau und -ablauf

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Fitnesstrainer

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